2019年3月18日 (月)

よく遊び、よく焼いた!

今日は、予定ない日曜日。とりあえず、午前中は買い物行きました。
午後からは、お母さんはお菓子が焼きたくて、ちびしょうの誘いも断る。ちびしょうに、公園行ってみれば?と提したら、それに応じて、出かけました。そして、帰って来なかったから、誰か友達いたんだろと、安心して焼き作業に没頭しました。



シュークリーム、やっと成功した!かわい〜い!
嬉し〜い!
ごはんもお菓子も手作り楽しい!

朝ごはん
ブロッコリーの蒸しパン、玉ねぎマフィン、ソーセージ、舞茸とネギの塩蒸し、ほうれん草ポタージュ、バナナ、イチゴジャムヨーグルト


お昼ご飯
卵ご飯、白菜とえのきとワカメのお味噌汁、レバー二種、焼きネギ


おやつ
あんまん

お夕飯
ごはん、ほうれん草ポタージュ、白菜サラダ、ブロッコリーのオイルサーディン炒め、鶏ハム

2019年3月17日 (日)

レバー三昧

今日は、ちびしょうがそろばん行ってる間に買い物行って、畑行って。帰って、野菜の処理しながら昼ごはんのしたくしていたら、時間なくなり、ごはんは、ラーメンだけ。食べたら、今日の戦利品のレバーの下拵え。今日はレバー三昧です。
時間になったから、プール行って、帰って、おやつ出したら、お夕飯のしたくして洗濯物片付けて、お風呂入って、ごはん〜。ちびしょう、あっという間に食べました。
食べ終わってから、みんなでsing観ました。面白かった〜!

朝ごはん
ブロッコリーの蒸しパン、玉ねぎマフィン、スクランブルエッグ、白菜と人参のスープ、バナナ、イチゴジャムヨーグルト


お昼ご飯
味噌ラーメン


お夕飯
ごはん、白菜と豚肉人参のスープ、ネギと舞茸の塩蒸し、レバー二種(塩とごま油、甘辛煮)、レバーとほうれん草の塩麹炒め



2019年3月16日 (土)

女子大生プロデュース!

ヤバイ…、三日糖質オフしたら、体重は、ストンと落ちました。
起き抜けパジャマで、31キロ代。
すると、一気に食欲が止まらなくなり、今日仕事前にグラノーラを異常に貪り食ってしまった。バカ。
仕事、まぁまぁ忙しかったなぁ。仕事前の床磨きが無駄な時間を費やすんだよな。
終わってから、すぐにオープンスペースへ。今日の地域食堂は、女子大生プロデュースのメニュー。しかし、えらい量が少なくて、びっくり。栄養士さんて、過ぎるくらいに計算して作るんじゃないの?
ま、いいけどね。楽しかったから。
お客さんだけで、50食完売!
お母さんは、夜、チーズとナッツで晩酌しました。

朝ごはん
納豆ごはん、白菜のお味噌汁、焼き海苔、バナナ、イチゴジャムヨーグルト

お父さんお昼ご飯
ハムエッグおにぎらず
梅おかか塩昆布の三色おにぎらず

夜ご飯
塩むすび、白菜のお味噌汁、ブロッコリーのおかか和え、分葱のヌタ、豚と野菜の中華炒め

2019年3月15日 (金)

ホワイトデー

今日は、オープンスペースへ掃除してから仕事行きました。
ママからホワイトデーのプレゼントいただきました。ありがとうございます!
お好みはすごく忙しかったみたい。こちらはそうでもなかったなぁ。
帰ったら、ちびしょうが駐車場で宿題していた。そろそろ、裏口空けといてやろう。
宿題済ませてから、公園行きました。お母さんは、おうちの片付けしてから、オープンスペースへ。いろいろお手伝いしてから、17時になったので、公園へお迎えに行ってから、同級生の女の子にホワイトデーのお返し持っていってから、帰りました。

朝ごはん
納豆ごはん、分葱のお味噌汁、焼き海苔、バナナ、イチゴジャムヨーグルト

おやつ
おっとっと、きな粉餅

夜ご飯
ごはん、分葱のお味噌汁、ブロッコリーのカレーマヨ和え、エリンギのオイスターソース和え、冷奴、かますの開き

2019年3月14日 (木)

仕事と野菜

寒さがぶり返した日でした。
今日も買い物行ってから仕事。今日は忙しくなかったよ。
帰って、パパッと昼食べてから、義実家の畑へ。もう、冬野菜を片付けたいから、いるもの持って行けって。ブロッコリーを収穫して、急いでオープンスペースへ。まだ、皆さまいらっしゃってよかった。明日、使えそうだし、個人的にも持って帰ってもらいました。
ちびしょう、帰ってくるなり、友達と約束したと。まぁ、いいよー。しっかり遊んでこい!
お母さん、随分、胃の調子が良くなりました。晩酌復活。

朝ごはん
納豆ごはん、なめこのお味噌汁、焼き海苔、バナナ、イチゴジャムヨーグルト

お父さんお昼ご飯
ハムエッグおにぎらず
蕗味噌おにぎらず

おやつ
野菜かりんとう、乳酸菌飲料

夜ご飯
ごはん、なめこのお味噌汁、手作りなめたけ、ブロッコリーとトウモロコシのチーズ焼き、手羽元と半熟卵の酸っぱ煮

2019年3月13日 (水)

仕事とお茶

今日は、仕事前に買い物行って、お使い行ってから仕事。今日は、それほど忙しくなかったよ。
で、仕事終わってから、大学時代の友達と久しぶりにお茶しました。
短時間だったけど、充実した時間でした。ケーキも美味しかった!

ちびしょうは、そろばん。今日はまぁまぁ早く出てきたかな。
お母さん、胃の調子が昨日からイマイチ。今日も晩酌が出来ませんでした。

朝ごはん
納豆ごはん、白菜のお味噌汁、焼き海苔、バナナ、イチゴジャムヨーグルト

お父さんお昼ご飯
グリル油揚げとチーズおかかおにぎらず
蕗味噌おにぎらず

おやつ
鶯ボール、きな粉餅、乳酸菌飲料

夜ご飯
ごはん、白菜のお味噌汁、分葱と竹輪の芥子和え、キャロットラペ、秋刀魚の煮付け

2019年3月12日 (火)

焼き部

今日は、仕事休み。
暖かいし嬉しいな。
朝イチで買い物行って、帰ってきたら、台所に蕗の薹と分葱が置いてあった。早速、蕗味噌と芥子和えを作った。
からの、焼き部開始。
今日はベジスイーツです。玉ねぎマフィンとブロッコリー蒸しパン。さらに抹茶と甘納豆のパウンドケーキ。



さあ、どんなかねー?
今日は、なんか浮腫んでいるようで、糖質オフしようとしていますが、それにつられて食べるから、なんだかお腹いっぱい。夜ご飯も無理やり食べたし、毎晩の楽しみの晩酌も出来なかった〜。
ちびしょうは、学校から帰ってきたら、すぐに公園に遊びに行ったよ。

朝ごはん
納豆ごはん、大根ワカメお豆腐のお味噌汁、焼き海苔、バナナ、イチゴジャムヨーグルト

お父さんお昼ご飯
ソーセージおにぎらず
梅おかかおにぎらず

おやつ
二十焼き、乳酸菌飲料

夜ご飯
ごはん、大根ワカメお豆腐のお味噌汁、分葱と竹輪の芥子和え、キャロットラペ、豚と白菜のすき焼き風、蕗味噌

2019年3月11日 (月)

映画

今日は、待ちに待ったウルトラマンの映画の日。
朝、8時15分に家を出て、二人で行ってきました。
面白かった!お母さんも満足です。
終わってから少しだけグッズを買い、さらにウルトラマンショーの前売りも買いました。
そのあとは、試食でお腹いっぱいに。でも、パン屋さんに行って、パンランチ。ちびしょうは二人で三つのパンも食べ切れませんでした。
帰りにスーパー2件回って、また試食。アホか。
そのあと、図書館行って帰りました。
まだ、13時過ぎだけど、満腹感この上ない。ちびしょうもそうでしょう。おやつは無しにして、お母さんは、ずーっとキッチンでお料理したり、お菓子作ったり、掃除したりしてました。
ビーフストロガノフ、めっちゃ美味しく出来たんだけど、もっと空腹の時に食べたかったなぁ。
夜はたんたんの映画見ました。お母さんは、肝心なところで寝てました。バカ。

朝ごはん
チーズパン、チョコレートパン、ソーセージ、スクランブルエッグ、トマトスープ、バナナ、イチゴジャムヨーグルト


お昼ご飯
パンランチ

夜ご飯
チーズパン、トマトスープ、分葱の胡麻和え、キャロットラペ、ビーフストロガノフ


ハーブビスケット


ウルトラマン

2019年3月10日 (日)

春だなぁ

すごくいい天気!暖かくなり、春だなぁと思う日でした。
しかし、今日はちびしょうの習い事day。
午前中はそろばん。その間に買い物行って、義実家にお米をもらいに行きました。
お迎え行って、帰るのかと思ったら、お父さん酒屋に行きたいと。
結局、昼前バタバタしました。
義母や姪っ子ちゃんへ、ホワイトデーのお返しをしないといけなくて、今日ちょうどおじさんの初七日があるから、渡すチャンス!なので、急いで作ったグラノーラバー。写真なし。でも、美味しそうにできたよ。ほぼお母さんが作ったけど。
午後は、漢字ノート買ってから、スイミング。帰ってピザの準備。こんばんはピザです。

朝ごはん
チョコレートパン、ソーセージ、スクランブルエッグ、ブロッコリーポタージュ、バナナ、イチゴジャムヨーグルト


お昼ご飯
焼うどん、青梗菜と白菜のカニカマあん


おやつ
鶯ボール

夜ご飯
ピザ、ブロッコリーポタージュ、大根の和風サラダ、生ハム





2019年3月 9日 (土)

あー、忙しかった

今日は、隊員さん、少ないと聞いていたのだけど、忙しかったわ〜。
くたくたになって、オープンスペースへ。地域食堂について論文テーマにしたいという学生さんが来て、いろいろ打ち合わせ。
その中に混ぜてもらいました。
楽しいね〜、若いっていいなぁ。

朝ごはん
納豆ご飯、大根と人参のお味噌汁、焼き海苔、バナナ、イチゴジャムヨーグルト

おやつ
ピノ、乳酸菌飲料

夜ご飯
ご飯、大根と人参のお味噌汁、青梗菜と白菜のカニカマあん、玉ねぎと人参の煮物、塩鮭

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