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2017年7月16日 (日)

久しぶりに公園

真夏日で暑い!
午前中は、UNIQLOへちびしょうのランニング買いに行きました。で、さらさらっと、夏の土日はどちらかが必ず素麺っていう手抜きごはん食べて、お父さんの実家へ。
お父さん歯医者の間、久しぶりに公園行きました。今日は、一緒に遊んでくれたお兄さん達がいたから、良かった。しかも、お父さん早かったし。
実家に戻って、野菜貰って帰宅。しかし、仕込んでたパン、過発酵!あー、丁寧に生地仕込んだのにな。残念。食べてみたら、やはりボソボソ。蒸したみたい。

朝ごはん
米粉黒糖蒸しパン、目玉焼き、トマト、キャベツとトマトのスープ、バナナとオレンジ、イチゴジャムヨーグルト


お昼ごはん
素麺、野菜と竹輪の煮物、きゅうりの佃煮


おやつ
ピノ

夜ごはん
カンパーニュ、キャベツとトマトのスープ、ラタトゥイユ、舞茸つくね、オイルサーディン

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